Nessa semana do Dia das Mães, falaremos sobre a importância do autocuidado das mães durante a gestação.
Afinal, a nossa primeira casa é a barriga da nossa mãe! É nesse ambiente que geramos nossos filhos e que eles recebem os primeiros estímulos para o seu desenvolvimento.
Por isso, é fundamental cuidar da saúde física e emocional durante a gestação, pois o bebê sente nossas emoções.
Quero incentivar todas as mães a priorizarem o autocuidado durante a gestação e depois do parto. Busque apoio emocional, faça atividades que lhe deem prazer, cuide da sua alimentação e da sua saúde física.
Lembrem-se: cuidar de si mesma é a melhor forma de cuidar do seu filho. 🤍
