Nada melhor que falar sobre amizade no Dia Internacional da Amizade, certo?!
Segundo a ONU, a data é importante para a difusão da cultura de paz e não violência. Além dessa razão, você sabia que a amizade também é importantíssima para a saúde mental?
O simples ato de sorrir já é algo que faz muito bem para nós, tornando tudo mais leve e divertido, e os amigos são sempre parte de momentos em que estamos sorrindo. Eles também são ótimos para tornar a vida mais leve, nos fazendo perceber que os problemas não são tão grandes quanto parecem e que não estamos sozinhos nas lutas diárias.
Se você está precisando desabafar sobre algo, ter um amigo para conversar e poder falar tudo o que quiser ajuda bastante a aliviar o peso, ajudando demais na tranquilidade da mente, sem falar no quanto amadurecemos com as experiências e conversas sobre os mais variados assuntos.
Tudo isso contribui imensamente para a nossa saúde mental, então, aproveite o dia de hoje para dar um abraço bem forte nos seus amigos e agradecê-los por fazerem parte da sua vida, afinal, isso também faz um bem enorme para nós!
Aproveite e me conte aqui nos comentários quais os outros pontos que mostram como é bom ter amigos. Estou curiosa para saber a visão de vocês!
