Por que temos medo do novo?
Quando nos deparamos com mudanças significativas em nossas vidas, seja por uma mudança de residência, emprego, situação financeira, estado civil ou mesmo por alterações hormonais, é comum sentirmos uma instabilidade emocional. Por conta disso, pode levar algum tempo para nos adaptarmos e encontrarmos um equilíbrio emocional novamente. É normal que, ao tomar decisões importantes na […]
Vamos falar sobre o amor de mãe?
O amor de mãe é um sentimento que ultrapassa as barreiras do tempo e do espaço, sim! Mas temos que ter o cuidado para não “romantizar” esse amor. Só quem passou pela maternidade saberá o que essas palavras significam. Vejo, aqui no consultório, mães que chegam cheias de culpas por não conseguirem amar seus filhos […]
Mãe, seu corpo é casa. Cuide dele!
Nessa semana do Dia das Mães, falaremos sobre a importância do autocuidado das mães durante a gestação. Afinal, a nossa primeira casa é a barriga da nossa mãe! É nesse ambiente que geramos nossos filhos e que eles recebem os primeiros estímulos para o seu desenvolvimento. Por isso, é fundamental cuidar da saúde física e […]
Mente = tesoura
Quantas vezes sentimos que estamos presos em nossas próprias vidas, aprisionados pelas mágoas, medos, traumas e tantas outras amarras? Mas, saiba que a chave para a liberdade está dentro de nós, em nossa mente. Quando mudamos nossas perspectivas e pensamentos, conseguimos nos desprender das amarras que nos limitam, e alcançamos a liberdade para viver uma […]
Calendula Silvestre – Para quem essa essência geralmente é indicada?
Essa essência é indicada para o indivíduo do tipo “oito ou oitenta”, “tudo ou nada”, “morte ou vida”, que está sempre nos limites extremos da razão e do sentimento. Também é indicada para as atitudes, posturas e situações em que há formas destrutivas interiorizadas. Para a agressividade verbal, emocional e física. Ajuda a vencer os […]
Agave – Entenda mais sobre essa essência floral
Agave é uma planta que pertence ao Sistema dos Florais de Minas. Nesse post, vamos entender sobre essa essência de forma individual. Porém, é importante lembrar que quando falamos de terapia floral, o desenvolvimento do floral é sempre personalizado: um conjunto de essências (que chamo carinhosamente de “buquê”) que tem o objetivo de atender às […]
Eclesiastes 9:10
Essa citação da Bíblia nos lembra da importância de aproveitar cada momento da nossa vida com toda a nossa força, sabedoria e amor. Nós só temos essa vida, essa jornada, e precisamos fazer dela algo significativo e valioso. Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje, não deixe para expressar seus sentimentos depois […]
Terapia floral é…
Muitas pessoas ainda acreditam que fazer terapia é coisa de gente desocupada ou frescura. Essas pessoas não podiam estar mais erradas… Na verdade, terapia é uma ferramenta fundamental para cuidar da nossa saúde mental e emocional. É um espaço de escuta, apoio, empatia, desabafo e confiança. Todos nós passamos por momentos difíceis e enfrentamos desafios […]
Estar com a mente no presente é um exercício diário
Quantas vezes nos encontramos presos em pensamentos sobre o passado ou preocupações com o futuro? Esses pensamentos frequentes podem gerar uma sensação de angústia e ansiedade, nos levando a desejar controlar o tempo. No entanto, devemos lembrar que não podemos atrasar ou adiantar o relógio. Em algumas situações, pode parecer impossível encontrar conforto em palavras […]
PARE de se culpar
Permita-se vivenciar suas experiências e evoluir através delas. Assuma a responsabilidade por sua vida, em vez de se culpar por tudo! Errar é humano, o que não é sensato é persistir no erro. Eu mesma não gosto da palavra “erro”. Dentro da minha visão de vida, o que não necessariamente esteja correta, foram meus erros […]