Você é uma pessoa muito sensível?
Diferente do que você pode pensar, a sensibilidade é uma dádiva que nos permite sentir o mundo de maneira profunda e única. Não há nada de errado com ela. Mas é claro que existe um limite. Pessoas altamente sensíveis sempre acabam sendo mais vulneráveis a estímulos emocionais e energéticos, o que pode ser prejudicial se […]
Quem cuida da mente, cuida da vida!
Tenho certeza que em algum momento você já ouviu alguém falar que quem tem depressão deveria apenas “não ficar triste” ou dizer para alguém que tem ansiedade “não se preocupar”. Como se os sentimentos fossem como um interruptor que podemos simplesmente ligar e desligar. A verdade vai além disso. Saúde mental não é apenas sobre […]
Sorrir faz bem!
Sorrir é sobre iluminar até mesmo os dias mais nublados. Não é só sobre mostrar os dentes, é sobre expressar a alegria que mora aqui dentro. Um sorriso quebra barreiras, cria laços e aquece corações. É uma língua universal que ultrapassa fronteiras e idiomas. E tem mais: sorrir faz bem à saúde! Rejuvenesce, aumenta a […]