Quando o dia não for dos melhores…
Pequenos gestos de amor próprio transformam os dias cinzentos em momentos de cuidado e ternura.
Sua síndrome do impostor não define quem você é!
Se sentir uma fraude é muito mais comum do que você pensa. A Síndrome do Impostor é uma condição que afeta muitos de nós em algum momento de nossas vidas. Ela nos faz duvidar de nossas conquistas e nos leva a acreditar que estamos apenas fingindo ser bem-sucedidos. Essa síndrome é tão comum que várias […]
Que tal uma dose de coragem?
Nosso dicionário define coragem como uma firmeza para enfrentar situações difíceis. Mas e você, como define o ato de ter coragem? Para alguns, pode ser dizer “não” quando necessário, para outros, é mudar de carreira, de endereço, de perspectiva… São tantas possibilidades e cada uma delas demanda um certo nível de coragem. E ela sempre […]
Você é uma pessoa muito sensível?
Diferente do que você pode pensar, a sensibilidade é uma dádiva que nos permite sentir o mundo de maneira profunda e única. Não há nada de errado com ela. Mas é claro que existe um limite. Pessoas altamente sensíveis sempre acabam sendo mais vulneráveis a estímulos emocionais e energéticos, o que pode ser prejudicial se […]
Quem cuida da mente, cuida da vida!
Tenho certeza que em algum momento você já ouviu alguém falar que quem tem depressão deveria apenas “não ficar triste” ou dizer para alguém que tem ansiedade “não se preocupar”. Como se os sentimentos fossem como um interruptor que podemos simplesmente ligar e desligar. A verdade vai além disso. Saúde mental não é apenas sobre […]
Sorrir faz bem!
Sorrir é sobre iluminar até mesmo os dias mais nublados. Não é só sobre mostrar os dentes, é sobre expressar a alegria que mora aqui dentro. Um sorriso quebra barreiras, cria laços e aquece corações. É uma língua universal que ultrapassa fronteiras e idiomas. E tem mais: sorrir faz bem à saúde! Rejuvenesce, aumenta a […]
Sempervivum
Você já se sentiu completamente exausto, tanto fisicamente quanto emocionalmente? Sabe aquela sensação de estar esgotado após enfrentar longos períodos de adversidades? Sempervivum é a essência floral que pode te ajudar a recuperar a vitalidade perdida. Essa essência é especialmente indicada para momentos de exaustão física e psicológica, como aqueles vividos após desafios intensos que […]
24.09 Dia do Terapeuta Floral
Todas as flores têm um propósito, assim como você, como eu e como todas as outras pessoas. O meu, por exemplo, é ajudar, acolher e cuidar. Para mim, não há nada mais gratificante do que assistir as pessoas que eu acompanho se conhecerem, amadurecerem e florescerem. Ao longo da minha jornada, aprendi que, assim como […]
Flores e (re)começos
Quando a primavera chega, a natureza nos convida a acreditar no poder dos recomeços. É um momento em que a vida desperta em cores, perfumes e renovação. Assim como as flores desabrocham, nós também podemos florescer. É sobre semear sonhos e desejos, regando tudo com amor e fé. Cada pequeno passo que damos em direção […]
Não consegue verbalizar o que sente? Entenda sobre o desequilíbrio do Chakra laríngeo
Às vezes, é difícil verbalizar o que sentimos, mas você sabia que pode ser um sinal de desequilíbrio no chakra laríngeo? Esse chakra é responsável pela nossa comunicação, expressão e autenticidade. Localizado na garganta, ele atua como uma ponte entre nossas emoções e nossas palavras. Quando tudo está em harmonia, conseguimos nos comunicar de forma […]