Pelo menos hoje eu vou me esforçar para:
Vamos colocar em prática o exercício de autocuidado? Siga as sugestões dessa postagem e, por mais que possa parecer desafiador, eleja as que você pode dar conta logo na largada e, aos poucos, vá incrementando a sua lista. Em pouco tempo você sentirá os benefícios, em seu dia a dia, do que é cuidar das […]
Carência afetiva
Você sempre recebeu carinho e afeto, desde quando era criança? Também demonstra esses sentimentos para as pessoas ou tem alguma dificuldade? A carência afetiva acontece quando temos uma dependência anormal de outra pessoa, com aquela sensação de que precisamos do outro para poder nos sentir amados e felizes, e é aí que surgem os problemas, […]
Sobre depressão:
Sempre que as pessoas tentam imaginar alguém com depressão, automaticamente pensam em uma pessoa triste o tempo todo e que não tem vontade de fazer nada, quando na realidade, a depressão é muito mais profunda do que isso. É uma doença grave que traz todos aqueles problemas listados aqui nesse post e, infelizmente, muitas vezes […]
Você tem três casas: Mente, corpo e planeta. Cuide bem delas!
Estamos sempre indo ao médico, tomando medicamentos e fazendo todo o possível para cuidarmos da saúde do corpo, mas acabamos esquecendo que a mente também precisa de tanta atenção quanto. Nós vivemos dentro de um ecossistema, onde tudo está conectado e que precisa ser cuidado por completo, afinal, de nada adianta você cuidar apenas da […]
Transtorno real da nova geração: vamos falar sobre FOMO?
Lembram que alguns dias atrás fiz algumas postagens aqui falando sobre os problemas que a tecnologia e as redes sociais nos trazem por as utilizarmos demais? Então, o que vou falar hoje faz parte disso também. O FOMO (Fear Of Missing Out), é o nome dado para uma necessidade constante e obsessiva de ficar sempre […]